| 包奴 |
2005-12-30 10:44 |
溯溪友情提示：
1。重要物品，如：手机。最好用塑料袋包好
2。不要逞强，不要单独行动。以免受伤，强驴变弱驴增加队伍负担
3。负重不宜过大，过重，以轻便为主
4。不要走水边的黑石——滑
5。学会必要时卸包
6。最好要带手套，要穿软底深槽鞋，不得以遇水时先在草里蹭干
7。领队最好要带6米以上的绳子
8。人多时最好分成几个小分队，最弱者由一老驴专门看护。最好212阵型
9。最后穿一条你最讨厌的宽松的裤子（为的是跳跃自如）
10。少踩小石头，因为容易摇摆而扭脚（这次爬磨溪的经验）
11。溯溪是项诱人而危险的运动。弱驴看清楚贴，量力而行，以免到时欲罢不能。
12。要求队长要善于发现某些队员的体力变化，不对劲的队员派人保护（有了高度就增加难度提高了险度）。弱驴发现自己体力不对劲，也要及时要求队长保护
@队长要收集一下队员的体能资。如爬白云洞的时间等
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