83983俱乐部
标题:女性养颜多吃蛋类食品
作者:远城小镇
日期:2006-01-06 14:32
内容: [size=2]食物中有许多食品对女性养颜颇有功效，尤其是蛋类，滋阴养颜效果更为突出。
鸡蛋：鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D等。鸡蛋黄中含有一定量的磷脂，进入人体中的磷脂所分离出来的胆碱，具有防止皮肤衰老，使皮肤光滑美艳的作用。鸡蛋中还含有较丰富的铁，100克鸡蛋黄含铁150毫克，铁元素在人体起造血和在血中运输氧和营养物质的作用。人的颜面泛出红润之美，离不开铁元素，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。
鸭蛋：鸭蛋也有护肤、美肤作用，其美容作用略差于鸡蛋。鸭蛋含有蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、钙、钾、铁、磷等营养物质。中医药学认为，鸭蛋味甘、性凉，有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。若常食鸭蛋1个、银耳10克、冰糖20克炖制的鸭蛋羹，有滋阴降火、润肺美肤的功效。制法是，将银耳水发，洗净，加清水，文火煮至烂熟；打入鸭蛋，加入冰糖，再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉，不如鸡蛋性平，故脾阳不足、寒湿下痢者不宜服。
鹌鹑蛋：鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋，有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。中医药学认为，鹌鹑蛋味甘、性平，有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、营养不良、神经衰弱、月经不调、高血压、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用；对有贫血、月经不调的女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。 [/size]
回复:
1.
[size=4]有句话说的好，回帖是种美德，这种好帖子怎能不回帖呢![/size] [img]http://www.jshtwl.cn/img/qianming.gif[/img] [url=http://www.bhsfq.com/][size=1]韶关老虎 机上分器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.hylhj.com/][size=1]老虎 机定位器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.wyxka.com/][size=1]四川老虎 机上分器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.hydz666.com/][size=1]游戏机上分器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.hldz88.com/][size=1]老虎 机遥控器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.hxdz168.com/][size=1]湖北老虎 机上分器[/size][/url][size=1] [/size][url=http://www.hydz88.com/][size=1]老虎 机解码器[/size][/url] [url=http://www.lhjcs.com/][size=1]苹果 机价格[/size][/url][size=1][/size]
2010-06-22 05:03
海王星
2.《独唱团》向高晓松正式约稿。大家都希望向谁约稿呢？
新浪微专报导：前天（13号）《合唱团》曾经背下晓松正式约稿。正在马一木主编的牵线下，韩热跟高晓松通了德律风,[url=http://www.63520.cc]百度影音[/url]，并正式提出约稿,[url=http://www.63520.cc/movie/index32292.html]篮球兄弟第七季[/url]。那也是自2006年韩冷和高晓紧舌战以去的初次通话。 马主编先容说：“今天高晓松和韩寒通德律风。这是一件蛮有意义的事，大师各有各解读。便我对他们的懂得而行，在寻求公正公理和真谛上他们以至是分歧的，同时也是很有情怀的人。必需阐明的是，其时并不谁给谁挨电话一道。是我在和高导饮酒，我打了个电话给韩寒，而后他们通上了话，我是个直达站。” ???????????????????? 依据韩寒近来接收采访时流露的疑息，约稿和投稿的比例是三比七,[url=http://www.63520.cc/movie/index26914.html]女子别动队[/url]。 各人皆盼望看到谁的文章，愿望《独唱团》向谁约稿？随意聊聊吧～
2012-06-06 06:18
宋强0
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