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标题:[转帖]溯溪运动安全常识
作者:ws5183
日期:2006-09-15 06:54
内容: 溯溪起源于台湾省。
台湾省的溪谷属于幼年期地形，下切、侵蚀都相当厉害，造成了复杂且多变的地形。隐藏在水面下的状况，往往是无法预知的。又如深潭泳渡、瀑布攀登等，都有其一定的危险性。
因此，在从事溯溪活动时，必须先做好安全考量及活动前的准备工作。
自我训练
溯溪是运动量极大的活动，平时即应强化体力及本
身肌耐力。而对于各项溯行技术如:游泳、攀岩、定位...等及所须装备器材的使用，都应达到熟练的程度。
溯溪装备的选择
工欲善其事，必先利其器。适当的装备，不仅可以减轻个人的负担，更可降低伤害的发生，以及安全的通过困难地形。溯溪的装备基本上大致与一般登山及攀岩所准备的用具相似，差异在于活动范围是有水的溪谷区。所以除讲求精实、美观外更注重器材的防水、保温及安全性，一支溯行队伍的装备则又可分个人装备及团体装备。一次溯溪需带的物品很多，且溯溪器材并不轻，因此应依所溯溪流特性在装备上做考量与取舍。当然为了自身安全，负重是多一分保障，但也需要尽量精简去除不必要装备，才不会在行动上降低敏捷性。至于衣着方面则以化纤混纺毛织品为佳，脚上除一般健行鞋外另准备溯行鞋（底部为不织布质料的溪流鞋 )，再加上护腿罩（PE质料）除了防止溯行间的碰撞伤害并防寒外，在跳跃或穿越丛林石时更为便利。
溯溪装备解说
(一)气象观察及季节选择：
台湾就整体气象而言，是属于亚热带气候，北部冬季因受东北季风影响雨量较多，而南部则较干燥。夏季因西南季风使南部雨季集中于七~九月。虽说溯溪是不分季节的，但溪谷水量大小，却影响溪流溯行的难易度。因此溯登季节与溪流的选择是有相当关系的。大致而言，夏季是北部的溯溪旺季，而冬季中南部的高山溪谷，溯行成功率较高。在溯溪前数天必须密切注意气象预报，雨天对于溯溪并无太大影响。但恶劣的天气，例如台风、连续大雨，易造成溪水暴涨，绝对不宜溯行。另从气温的角度来看，台湾通常秋冬两季天气冷且河流干涸水量少，较不适宜。反之，四月中旬到十月下旬气温正高，行程中任凭清流抚过或飞瀑冲刷全身，其中的畅快舒适绝非言语所能形容，是较佳的选择，而海拔三千公尺以上高山地带则已进入寒带，不论是冬季或夏季溯行都必须加强防寒措施，且相对需要更专业的相关溯登技巧。
(二)溯行计划的拟定：
其次是溯行溪流的选定：溪谷各有不同的地形特征，所在地不同岩质就有差异，溪的长度不同，水量就有差别，其水质清澈亦有不同。通常初级溯溪都采取较单纯的地形，变化较少，以戏水赏瀑为主，再渐进能满足溯溪者程度的溪谷。
因此事前仔细的选择溪流、搜集资料、分配成员职务、计划采购等、不仅可避免不必要之伤害，更可收事半功倍之效。以下我们以表格形式提醒您重要的注意事项：
溯行安全基本概念
选择溪流:依溯行目的选择郊山、中级山、或高山溪流。
搜集资料:由等高线图可判断溪谷地形，选择行进路线，紧急撤退路线，以及临近登山步径、宿营、交通等资料，以备回程使用。
决定路线:溯行路线、下山路线、预备路线（紧急撤退或替代用）。
队伍的组成:不论是新手或是老手，均不宜单独冒险溯行，原则上新手不宜超过全队1/3，一般溯溪探险以五到七人为宜，稍具难度的溪流可至十人。若为郊山大众化溪谷可多至二十人左右，若人数过多，不但溯行时间会拖延，照顾不易反而不便。
职务分配:依队员专长如绘图、泳渡、攀岩、记录等分配。
装备的调整:依照溯行路线、人员、季节等调整。
粮食计划: 依一般粮食、行动粮、预备粮调配。以精简、轻量为原则，重质不重量。
交通:尽量避免自行开车，最好采用租车、起始点接驳的方式，可节省精神与体力的负担。
紧急连络措施:将紧急撤退方案及连络方式等详细资料备份留给守人员。
暖身操:溯溪是必须使用全身的活动，为避免造成运动伤害，溯行前的暖身是必要的。从颈、肩、手、胸、背、腹、腰、臀、脚等各部位的关节与冗肉都应该伸展开来。
寻找溯行路线:遇困难地形时，谨傎选择可行路线前进，以及主支流路线的选择等，可借助地图、指北针与高度计来断定。高绕路线应选坡度小、植被良好、岩壁稳定之处绕行。并应注意上方踢落的落石，慎防隐藏在林间、石缝中的蜂、蛇等。
攀登瀑布或横渡岩壁:先选择路线，勘查把手点与确保点，运用三点不动一点动的攀岩原则进行。
深潭泳渡:应先观察水流速度及可能产生漩涡之处，在做好确保之后才可进行。
横渡溪流:选择横渡地点及横渡方式，可利用跳跃岩石、游泳、辅绳、木杖或数人互助同时渡河。
宿营地点:避免在岩质不稳或易落石地带扎营。在天候不佳时，营地应选择在最高水线以上，以避免山洪暴发，措手不及。
三不原则:不贪快、不摸黑、不做超过本身技术能力的动作。
溯溪是可休闲、可冒险的活动，但因溪谷的地形是崎岖不平，激流、深潭、瀑布不断。初学者若要尽兴的参与，最好能参加伪V练营或加入专业的溯溪团体。跟随经验丰富的溯溪专家学习，循序渐进的累积经验，很快的也能成为溯溪高手，安全且畅快的享受神秘的溪谷世界!
来源：山野网
回复:
1.
[转帖]溯溪安全问题讨论 目前所存在的重要问题 溯溪运动在一般人的观念中是一项非常危险的运动，而如果你问我：“溯溪危险吗？”我也会说非常的危险，犹其是在没有足够的经验和装备下，溯溪真的是一项非常危险的运动。 在一般的登山活动中，致死率最高的不外乎坠崖、失温。 但是在登山活动中，并不是每次都会有危崖地形，也不是每次都会遇上下风雨，登山活动中真正曝露在高危险环境的时间并不多，而且失温只要能适时处理得当，存活率还是很高。 相较于溯溪由于活动地点位于溪谷，所处的环境中允满了太多的危险，落石深潭时而高绕时而泳渡，只要一失足摔落水中，三分钟内就可以将人溺毙，攻瀑时动则十数米高如未确实确保危险自不在话下，高绕也不见得安全，高绕处往往落差极大，正可谓爬的越高跌的越深，当你高绕一个十米的瀑布时，你所处的高度往往大于十米，在加上高绕时多钻行于草丛中，视线不佳岩石不稳定常有蛇出没等，除非在时间上的考量选择高绕，不然高绕不一定比较安全。而且溪谷中通讯交通不易，一但出事求救下辙都有一定的困难度。 综观各项条件溯溪真的是一项很危险的运动，但是只要有充足的经验足够的装备和良好的团队，溯溪还是可以很安全。以下是我四年来带溯溪团的经验整理出来供溯溪领队和攻击手参考，因为是接团所以和高山溯溪会有很多不同还请各要先进不吝指较。 1. 权责不清责任感不足 参加溯溪的队员多数没有溯溪的经验，他们没有经验没有装备，没有在溪谷中自行活动的能力，甚至不知道那里有潜在的危险。因此在整个活动中，他们的安全完全由现场干部来掌握。干部的素质是活动成败的关键，而身为一个领队除了决定路线带者队往前走外，还有许多该注意而常被忽略的。 a.控制队伍避免队伍拉长 过长的队伍前后呼应不易，后方收绳后无法快速送到队伍前供攻击手使用。而且队伍拉长后有可能同时遭遇多个困难地型，当干部人手不足时会使有限的人手疲于奔命甚至发生危险。 b.判断该地形值不值得玩 原则上没有攻不上的地型，但是并不是每一个地型都值得去玩，要视队员状况、溪况、时间而定，如果攀登能力普遍不错就可以考虑攻瀑，否则只会耗费太多时间和干部的大量体力(七月十五日竹东攻瀑共花了三个多小时，用了两条主绳打了五根岩钉，累垮一群干部，却只有七个人通过，其余高绕。)，并使整队人马因等待而影向兴致。遇深潭时如果没有特殊地型和水流原则上都架绳拉人通过，但如果该潭有伏流(明显入水量比出水量大，甚至没有出口。)或水流有流经岩石底下人员有被吸入的危险，则该深潭一律禁止下水。 c.适时在危险地形处安排干部协助队员 调配干部在困难地型协助通过，避免在队伍中留下完全没有干部的空窗区。 d.调配干部 调度干部指派攻击手、确保手、中继手及收绳人员，确保每个困难地型有人支缓确保，绳索装备能适时送到攻击手手中。 而身为干部就必需为队伍的安全负责，不能只顾者自已玩、亏妹妹。不能总是遇到有挑战的地型就一群干部在那里切磋技术，而其它的队员就任其自生自减。而另一非常不好的现像就是漂亮的妹妹有人拉，胖妹就没人理，而男生就更可怜了。身为一个干部就该有干部该有的责任，要为全部队员的安全负责而不是只有少数人。 2. 自我确保未确实 干部是整个溯溪活动中最动要的角色，队员的安全完全靠干部来掌握，但干部却常常忽略了自身的安全。在担任深潭中继手时常发生拉人和被拉的一起坠落的情形，在深潭地形则喝喝水就没事了，但如果在攻瀑时则不堪设想。一般上方确保者、深潭拉人者的自我确保都较确实，但在先锋攀登和后方确保时，确保者往往只是席地而坐完全没有任何确保的措施。 3. 攀登者未等待上方确保者准备完成 在溪谷中往往水声很大交谈不易，确保者和攀登者通常无法以言语沟通，上方确保者也常无法看见攀登者，因此常造成攀登者在确保者未完全准备好就起攀(花园溪坠落事件)。由于队员多为新手，他只知道扣上确保绳却不知道要等绳索收紧，此时最好有干部在起攀处协助扣绳并管制，待上方备妥后在起攀。 4. 下水前的行前教育 队员如无法做完整的行前训练，甚至连最基本的行前会都无法执行时，造成队员连基本的常识都没有，这常造成了队伍极大的潜在危险。对于一些重要的观念和基本的器材使用绳队技术，都要在下水前做简短的介诏，如上方确保攀登时手不可拉绳，无人确保时不可自行攀登等基本常识都要在下水前做简短的说明。如果可能更可以卬成书面资料在集合时就先行发放自行阅读。在下水前集结整装时可以借机做领队的任命、攻击手介绍、干部介诏等型式上的仪式，对于队员来说可以对保障自已安全的人员有所认识，对干部来说可以激发荣誉感和责任心。 5. 高估参与活动人员的能力 由于干部都是溯溪的老手，对于一般的地型都已能轻易克服，但同样的地型对队员来说可能是一个不可能的任务，但干部常忘了人员之间的差异而在通过该地形时不加以协助，轻则因队员觉得危险而放弃该地型，重则发生危险。但只要有人放弃绕过就会对队伍产生影向，造成队伍的松散。 6. 活用确保系统 溪谷中地形千变万化要善用各种架绳技术，平时对于绳结的练习固然动要，但实际到现场的临场反应更为重要，要如何用有限的装备产生最大的效用让人员快速、安全的通过才是最重要的。如攻瀑时如绳长足够可以用滑轮做上方支点做下方确保，此时攀登者如果无法自行徒手攀登时则可拉确保绳，利用滑轮的效果就可以轻松快速的通过，以避免进退不得时拉人以节省干
2006-09-15 06:55
ws5183
2.
[转帖]关于溯溪安全的ABC “溯溪”一词引进于台湾，目前算得上比较流行的户外运动之一。大致上分为休闲性溯溪、探险性溯溪和地域研究性质的溯溪三大类。 快乐溯溪，首先是安全第一。 溯溪活动是一种长时间暴露在危险环境中的技术性户外运动。 它的危险因素以及可能发生伤害的概率相对于一般的登山、露营和野外活动高出许多，而且一旦不幸发生意外伤害，后继的救援工作会相当的困难复杂。因此，在溯溪活动中如何避免不必要的伤害，并彻底有效地防范意外发生，是每一个从事溯溪活动者的当务之急。 即使是休闲性的溯溪，仍具有潜在性的危险，以及一般人所容易忽略的盲点。要使溯溪变得更加安全和快乐，就必须从开始的时候就导入正途，千万不能盲目跟从。 下面的几点务请诸位参与溯溪者注意： 1、 溯溪千万不可盲目跟从，一定要根据自身所掌握的技术水平和身体状态而定。平常多参加各种练习性质的溯溪活动，并且多收集有关溯溪方面的资讯，累积经验。 2、 溯溪不可单独进行，必须要组队，结伴同行，彼此间可以互相照应。 3、 一定要在有较丰富经验者的指导下进行，装备要符合规定，并且携带必要的器材，以利溯溪活动安全、顺利进行。 4、 活动前必须要计划好溯行、返回以及应急撤退的路线。 5、 对于活动目的地的气象、季节要有一定的了解，应避免暴雨期间、雨季以及台风期间的中、长距离的溯溪活动。 6、 下水前必须做好热身活动，以免造成运动性伤害，并让全身的关节同骨骼都能充分伸展开来。 7、 必须遵循溯溪的三不原则：不贪快、不摸黑走夜路、不做出超越自身技术能力的动作。 来源：星空论坛
2006-09-15 06:56
ws5183
3.
[转帖]溯溪知识123 夏日，于深山密林、峡谷清溪之中寻幽访胜，乘渡探瀑，这便是魅力无穷的溯溪运动，所谓溯溪，是由峡谷溪流的下游向上游，克报地形上的各处障碍，穷水之源而登山之巅的一项探险活动。 在溯溪过程中，溯行者须借助一定的装备、具备一定的技术，去克服诸如急流险滩，深潭飞瀑等许多艰难险阻，充满了挑占性。 也正是由于地形复杂，不同地须以不同的装备和方式行进，因则使得这项活动富于变化而魅力无穷。溯溪活动需要同伴之间的密切配合，体现一种团队精神，去完成艰难的攀登，对于溯行者是一种考验，同时又得到一种信任和满足，一种克服困难后的自信与成就感。在峡谷溪流中，到处是意想不到的美景，与同志者享受远离尘器的宁静美丽，那份心情该如何描述。 溯溪图的判读与绘制 溯溪图是根据峡谷溪流的地形特点而绘制的简单明了的溯行路线特征图件，是溯行前必须准备的物品之一。有经验的溯溪者要以根据该图件清楚地了解溯行地区遇到的各种地形特征，从而有目的的进行各项准备工作。判读溯溪图是洋溪的基本技能，而能够学会绘制溯溪图则更使溯溪组织之间多一份交流的宝贵资料。 溯溪图一般以1:50，000地形图足以显示主要的地形特点，如岩石堆、瀑布、深潭等。标绘得过粗过都不适宜，过粗无法体现整体路线上的特点，而过细则显得杂乱，没有特点。一般来说，地形图步足1cm的地形省略。图上所描绘的主要地形有：岩石堆、峭壁、瀑布、深潭等特征地形，地物标志溪流的汇流和分流点等。 溯溪装备 因为溯溪是登山的一种方式，所以登山装备必不可少。除此之外还有一些溯溪专用的物品即溯溪鞋、护腿和防水衣物。 溯溪鞋是垂钓用的防滑鞋，鞋底摩擦力特别大，在湿滑的岩石上走特别方便。国内这种溯溪鞋很难买到，但手工编织的草鞋也可作防滑鞋。使用护腿可防止蚂蟥等的叮咬。 防水衣物的选择以轻便、透气性良好、易干燥的尼龙面料为宜。保暖衣物和露宿帐篷、炊具、食品等视日程的安排而有选择性地携带，物质装备的准备以轻便、负重不宜过大为准则，帐篷可以携带外帐。另外可自带渔具等，在露营时进行垂钓之乐。 因溯溪总在水边或水中行进，所带的装备应妥善打包，一应物品最好用塑料袋包好以后再放入背包，尽量使背包的体积最小。 溯溪技术 除了基本的登山技能，溯溪还要求掌握攀登瀑布等技术，因此单从技术而言，溯溪比登山更为复杂，要求更高。溯溪的技术大致可分为：溯溪图的判读，登山技术，具有溯溪特点的技术，即岩石堆穿越、横移、涉水泳渡、瀑布攀登和爬行高绕等。攀登技术的基本要领为三点式攀登，即在攀登时四肢中的三点固定，使身体保持平衡，另一点向上移动。 来源：青朴拓展
2006-09-15 06:58
ws5183
4.[转帖]应对溯溪最大生命威胁--山洪暴发
【作者：宜昌老树】 山洪暴发－在你去之前知道 山洪暴发代表着对溪降者最大的单一危险。峡谷是由水创造的。并且它继续作为雨和融化的雪水阻力最小的通路。洪水集中在狭窄的峡谷中变得狂怒和暴力，水位经常在几秒中就能上涨十英尺。 有几个因素可能导致山洪－最明显的就是天气。了解气象学的基本常识对每个溪降者来说都是必要的。在你进入峡谷之前，你必须看整个流域的天气预报和当地的气象。要知道预报不是100％可靠的，你也应该考虑其它因素，如流域、可能的流量、上游降雨，化雪和大坝； 流域 是指整个峡谷的集雨区。一个大面积流域上的一场小雨也可能造成一场洪水。同样的，离你许多英里以外的流域中的局部暴雨，也可能几小时之后在你的地方现成山洪。研究你的地图找出流域地形。在陡峭的岩坡，水将从表面流过而不是被土壤吸收。这种流水将形成山洪。 上游暴雨 将是你评估山洪风险的最重要因素。多远算上游取决于峡谷流域的面积。假如流域小，上游可能只有几英里。假如流域大，上游可以是几百英里，上面的天空将观察不到。检查当地的气候模式将知道气候系统的发展方向。假如气候从西发展，而峡谷由东往西流，你将可能观察到气候的变化，因为它经过你的路径。假如气候是由东发展，变化将在你身后发生而且你不知道。因此更需要寻找更及时准确的气象信息，以及分析这一节中提到的其它因素。 近期的降雨也应该检查。假如土壤已经饱和，它将吸收更少的降雨，土表的水流将更多。近期的降雨增加了洪水的风险。流域中任何地方的积雪也值得考虑。大量积雪和雨水的混和物将导致一次洪水，即使是流域很小的峡谷也一样。 其它危险因素如坝也应该考虑。当你研究地图在集雨区搜寻的时候，特别要注意人工和天然的坝。海狸筑的坝，或原木堵塞都可以形成一个蓄水池，一旦破裂将把水全部释放出来。即使流域不是林区，也不要忽略形成自然坝的其它因素。比如滑落的岩石或堆积的植物。这些可能都没人工坝危险，通常水会在水池太满或下游需要灌溉的情况下放出。和管理水坝的人通电话，你可以确定是否会放水以及告诉管理员你的溪降计划。 察觉山洪暴发 即使采取了所有的预警措施，山洪也可以在不知晓的情况下抓住你。一旦你进入了一个峡谷，非常重要的事是通过对潜在的报警信号保持警觉，来保护你自己。 水位 观察到水位的突然增长或流速加快； 碎屑 观察到水面飘浮物增加，比如松果、松针，嫩枝和树叶； 水颜色 观察到水颜色突然或没预计到的变化； 气味 注意空气气味的变化，雨和泥浆都有可辨认的气味，可以作为一个报警信号； 声音 幸存者和目击者描述说最致命的洪水像水墙一样从峡谷中冲下。声音像雷声一样的巨吼。 洪水中的反应 不幸的是，没有一条警告信号是十分安全和绝对的。肯定存在没有征兆的情况下发生洪水的可能性。假如你够幸运地收到了警告，时间是关键的－你必须迅速行动。即使是事后被证明不必要的行动也比犹豫不决被冲走的好。 1.要试图能跑过洪水。你会输。 2.即寻找高地。溪流转弯处的内侧比外侧好，在转弯的外侧，离心力将把水推的更高。高地通常可以通过茂密成熟的植被来识别。溪谷两侧的线和侵蚀也可作为高水位标记。 3.掉包。不要让沉重的包或其它装备减慢你的速度。没有装备能比你的命值钱－丢掉它并到达高地； 4.待洪水退去。不要试图涉过或穿越洪水中的峡谷。也许会等24小时或更长。耐心点。 5.用保护性泳姿。假如你不能爬到高地并被水冲走，翻过身来背向下，脚向下游方向。带头盔将增加你生还的机会。 不要指望救援 进入很深的溪降，即使是小伤害也会造成大问题。溪降将带你进入一些你所见过最壮观并且遥远的风景。你碰到的技术问题将检验你的能力以及提升你冒险的判断力。但是你应该意识到使溪降变得非常吸引人的特别因素也将使救援变得复杂。假如你或同伴受伤，救援和搜索队伍将很难找到你，找到路以得到医治，并且使你从峡谷中逃脱。救援将需要几天并不能保证成功。你必须精心准备以对你自己的安全负责。 计划逃生和撤退 当你下到一个峡谷后，时刻考虑你逃生或撤退的余地是非常关键的。逃生是指通过峡谷岩壁的裂缝翻出峡谷到达峡谷边缘：可攀爬的裂缝，支流，陡峭的冲沟、更低角度的斜坡，一系列的岩层。撤退是指攀爬岩石或通过锚点固定绳索沿路返回上游，对于难度及前方地形未知的第一次溪降，逃生和撤退计划显得尤其重要。当你对收集的所关心的溪谷信息可靠性有所怀疑时（如锚点、所需的绳索长度，水量）或者你估计可能有洪水时，逃生和撤退计划也是重要的。对你的选择余地有所了解将使你在紧急情况下更好地决策，或者可以在时间计算错误时改变计划。 计划在你进入峡谷之前就应当进行了。研究你的等高线地图，找到潜在的出口。假如可能，搜寻每条峡谷边缘的出口。假如看上去没有一条天然出口，必要的情况下可以考虑在峡谷边缘上某个战略位置放下固定的绳索使你的退路更灵活。一旦你开始下降了，经常检查地图以知道每条潜在出口的位置。最近的出口使在你前面还是后面？当你经过每个出口时，研究它是否时实际可行的。你能迅速的逃出或需要保护和拴绳吗？当你站在那里时，睁大双眼寻找高地。时常问自己“假如洪水现在来了，我要逃到哪里？”这种精神上的练习将在洪水真正发生时，显著降低你的反应时间并且可以救你的命。 当你不能确定能从峡谷边沿逃出时，事先做好撤退计划时明智的。下降后不要抽回绳子，留在那里直到你肯定下游有出口时，再回来抽绳子。 溪降是有趣的，我们也鼓励你去探索，但是记住你的安全由你自己负责。你决定在高风险或没有准备的情况下进入峡谷将带来致命的后果。 来源：犀牛户外论坛 原文：canyoneering.net
2006-09-15 06:59
ws5183
5.
经典,学习
2006-09-15 09:15
流水
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